Grip: Sviđa li ti se ili ne, bit će tu!
Sezonska gripa je neizbježna, posebno u zimskim mjesecima. Iako mnogi od nas pokušavaju da je izbjegnu, cijepljenje protiv gripa može značajno smanjiti šanse da dobijete neugodne simptome. U nastavku saznajte deset ključnih informacija koje bi svaki od nas trebao imati na umu.
1. Cjepiva ne izazivaju gripu!
Mnogi strahuju da cjepivo može izazvati gripu, ali to nije tačno. Cjepiva sadrže mrtvi dio virusa gripe, koji ne može uzrokovati infekciju. Postoji i nazalno cjepivo koje sadrži živi virus, ali je dizajnirano da eliminira dio virusa koji vas čini bolestima.
2. Liječenje gripe: Da, postoji nada!
Zapamtite, možete liječiti gripu! Ako se jave simptomi, posjetite doktora. Ukoliko ga posjetite unutar 48 sati, doktor vam može propisati antivirusne lijekove koji mogu skratiti vrijeme oporavka.
3. Pandemija iz 1918. godine
Jedna od najsmrtonosnijih pandemija bila je gripa koja je harala svijetom između 1918. i 1920. godine. Ova pandemija, poznata kao ‘španska gripa’, uzela je milione života i označena je kao nivo 5 na Skali virulentnosti pandemije.
4. Smrtnost može biti ozbiljna
Svakodnevno, sezonska gripa u SAD-u uzrokuje oko 36.000 smrtnih slučajeva i 200.000 hospitalizacija. Troškovi vezani uz grip iznose čak 10 milijardi dolara godišnje. Ovo su prilično zastrašujuće brojke.
5. ‘Svježa gripa’ na britanski način
Dok u SAD-u imamo izraz ‘freshman 15’, u Britaniji postoji ‘freshers flu’. Skoro 90% studenata tijekom prvih nekoliko sedmica na fakultetu oboli, pa koliko god da je nelagodno, ime je simpatično.
6. Ne zavaravajte se s ‘stomačnom gripom’
Izraz ‘stomačna gripa’ često se koristi, ali ako osjetite samo bolove u stomaku bez drugih simptoma, vjerovatno imate neki virus crijevne gripe, a ne pravu gripu.
7. ‘Gladujte’ tokom groznice? Ne preporučujemo!
Stara poslovica o ‘hranjenju prehlade i gladovanju groznice’ nije baš tačna. Ako imate groznicu, povećajte unos tekućine, ali ne smanjujte unos hrane. Zdrave grickalice pomoći će vašem organizmu da se brže oporavi.
8. Gripa ima dugačak put iza sebe
Ljekar Hipokrat je još u staroj Grčkoj pisao o bolestima čiji su simptomi slični današnjoj gripi. Ovo ukazuje na to da gripa nije novi fenomen.
9. Posljednja pandemija: H1N1
Virus H1N1, poznat kao ‘svinjska gripa’, pojavio se 2009. godine. CDC procjenjuje da je među 61 milion ljudi zaraženih, više od 12.000 umrlo u SAD-u.
10. Pripremite se za sezonu gripe!
Na kraju, najvažnije je da se pripremite. Cijepljenje, pravilna ishrana i odmaranje mogu biti vaši najbolji prijatelji tijekom zimske sezone.
Grip može biti prijetnja, no informiranost i pravilan pristup mogu značajno smanjiti rizik. Čuvajte se i budite zdravi!
