Upoznajte se s Polenom
Iako mnogi stvarno uživaju u proljetnom cvjetanju, jesensko doba donosi poseban izazov za sve one koji pate od alergija. Polen ambrozije, koji se pojavljuje u jesen, može biti vrlo problematičan. Bez obzira na godišnje doba, važno je održavati vaš dom što je moguće bez polena kako biste umanjili simptome alergija. U nastavku vam donosimo pet savjeta koji će vam pomoći da uživate u svom domu bez uznemirujućeg polena.
1. Držite Prozor Zatvoren
Svjež zrak je lijep, ali otvaranje prozora može dovesti do ulaska alergena. Čak i kada je jesen lijepa, držanje prozora zatvorenim može značiti razliku između mirnog disanja i kišljanja. Tijekom sezonskih alergija, najbolje je dobro provjetrati svoj dom bez otvaranja prozora.
2. Ne Izbacujte Prašinu Unutra
Kada završite s usisavanjem, važno je pretvoriti svoju usisivač u prijatelja. Preporučujemo da se ne izbacujete smeće unaprijed u unutrašnjosti doma. Šetnja do vanjskog smeća umjesto da ispraznite usisivač u kuhinji može vam pomoći da izbjegnete ponovno unošenje alergena!
3. Presvucite Se u Čistu Odjeću
Kada se vratite kući, važno je da izbjegnete prašinu i polen koji ste donijeli sa sobom. Izgleda da se presvlačenje u čistu, bezalergensku odjeću isplati na dugoročno. Takođe, brz tuš nakon povratka kući može vam pomoći da se oslobodite svih čestica koje ste pokupili napolju.
4. Operite Kosu Prije Spavanja
Nakon cijelog dana provedenog napolju, preporučuje se da okupate itd. sa ovom navikom prije spavanja. Ako ne želite prati kosu svaki put, možete koristiti maramu ili bandanu kada izlazite napolje kako biste smanjili unos polena.
5. Očistite Šape Vaših Kućnih Ljubimaca
Vaši ljubimci također mogu donijeti polen u dom. Iako možda ne možete okupati svog psa ili mačku svaki put kada uđu, brisanje njihovih šapa može značajno smanjiti unos alergena. Brzi četverokut može takođe ukloniti dio polena njihove dlake.
Kupujemo udoban dom i zdrav okoliš za sebe i svoje najmilije, zato slijedite ove savjete kako biste smanjili polen i poboljšali kvalitetu zraka u svom domu. Uživajte u jeseni bez straha od alergija!
