Ove praznike osjećate usamljenost?
Osjećate li nekad da su praznici samo podsjetnik na usamljenost? Dok ukrašavamo domove i planiramo susrete s porodicom i prijateljima, mnogi se suočavaju s osjećanjem izolacije. Nažalost, istraživanja pokazuju da usamljenost tokom zimskih mjeseci postaje još izraženija. Statistika Nursa platforme otkriva koje države se nalaze na vrhu liste usamljenosti ove praznične sezone.
Top 10 najusamljenijih država
Ako mislite da ste sami u tome, razmislite ponovno. Ispod je lista deset najusamljenijih država u SAD-u:
1. **Zapadna Virginia** – 29.9% odraslih živi samo, 42.9% se osjeća usamljenima.
2. **Dakota Sjeverna** – 33.2% odraslih živi bez društva, 41.8% se suočava s osjećajima usamljenosti.
3. **Pennsylvania** – 30.2% odraslih živi solo, uz visoki postotak mentalnih bolesti.
4. **Wyoming** – Slične brojke kao i prethodni, 30.8% odraslih živi bez društva.
5. **Novi Meksiko** – 31% odraslih se bori s osjećajem usamljenosti.
6. **Oregon** – 28.1% se izdvaja kao posebno usamljeno.
7. **Washington** – 27.1% i visoka stopa mentalnih oboljenja.
8. **Alabama** – 30.8% usamljenih.
9. **Maine** – 29.9% se osjeća izolovano.
10. **Novi York** – 31% izvršne usamljenosti u velikom gradu.
Svaka od ovih država suočava se s jedinstvenim izazovima. Zamislite da u ovoj sezoni praznika, dok su svima oko vas topli trenuci sa voljenima, vi provodite vreme sami.
I ne zaboravimo na pozitivne strane
Naravno, nisu sve države jednake kada je riječ o usamljenosti. Postoje i države gdje je ljudima znatno bolje.
1. **Novi Jersey** – samo 26.2% odraslih živi samo, a 37.9% se osjeća otuđenima.
2. **Maryland** – snažno lokalno angažovanje pomaže da se smanji osjećaj usamljenosti.
3. **Delaware** – također, srednja stopa samoće.
4. **Minnesota** – blagi porast usamljenosti, ali znatan broj socijalnih interakcija.
5. **Havaji** – sunčani otoci sa znatno manjim osjećajem usamljenosti.
Ove države ne nude samo izlaz iz usamljenosti, već i potpuniju podršku i mogućnosti za povezivanje. Život u zajednici često znači više od samotničkog postojanja.
Šta možemo učiniti?
Nursina istraživanja nas navode na razmišljanje. Usamljenost je široko rasprostranjena, ali je često zanemarena. Male geste poput poziva prijatelju, pozivnice za druženje ili jednostavno prepoznavanje da nekome možda nije lako, mogu značajno poboljšati nečije raspoloženje.
Dok uživate u praznicama, pazite na one oko sebe. I možda je vrijeme da sve one koji su sami pozovete na čaj ili planirate zajednički ručak. Učiti iz ovih iskustava može nam pomoći da se osjećamo manje sami i jačamo zajedništvo.
