Ponedjeljak, 27 Maja, 2024
HomeHrana i ZdravljeOsvježavajući napitak od lubenice pomoći će vašem tijelu da ostane hidratizirano

Osvježavajući napitak od lubenice pomoći će vašem tijelu da ostane hidratizirano

Evropu je zahvatio novi toplotni val, ekstremne vrućine stižu i u BiH pa predlažemo da pripremite osvježavajuću vodu od lubenice koja će pomoći vašem tijelu da ostane hidratizirano.

Lubenica se sastoji od 90 posto vode, a bogata je kalijem i magnezijem koji su neophodni za ravnotežu elektrolita. Za pripremu vode od lubenice, detoksikacijskog energetskog napitka, potrebno vam je 2 čaše lubenice, sok i naribana korica limete, 20 listova bosiljka ili mente, 4 šolje vode i po želji himalajska so.

Lubenicu i vodu izblendajte, a kada dobijete glatku smjesu dodajte joj sok i naribanu koricu limete, bosiljak ili mentu i himalajsku so po želji. Poklopite i stavite u frižider na minimalno 3 sata. Prije posluživanja vodu procijedite, sipajte u čaše, dodajte led i ukrasite mentom.

Ukoliko volite slađe napitke dodajte kašiku šećera.

SourceKlix
- Advertisement -
RELATED ARTICLES
- Advertisment -

Most Popular

Recent Comments

- Advertisement -