Nova Godina, Nova Odluka
Kada prođu praznici, a božićna drvca završe u kompostu, mnogi od nas osjećaju potrebu za promjenom. Bez snijega, ali s mnogo post-šumskih dana, često posegnemo za pićem kako bismo pridali malo čarolije našem svakodnevnom životu. Međutim, što ako odlučite reći “ne” alkoholu? Tu dolazi Suhi Januar!
Šta je Suhi Januar?
Suhi Januar označava mjesec bez alkohola. Osobe koje učestvuju u ovoj inicijativi potpuno se odriču svih alkoholnih pića tokom cijelog januara. Možete da uživate u svim čarima decembra, ali kada dođe januarski hladan zrak, vi rečete „ne“ svemu što sadrži alkohol.
Kako je sve počelo?
Zamislite britansku ženu po imenu Emily Robinson, koja se 2011. godine pripremala za polu-maraton. Odlučila je da ostane bez alkohola tokom januara i otkrila da su njeni prijatelji bili fascinirani tom idejom. Kada je 2013. godine učestvovala u prvom službenom Suhom Januaru, ta je inicijativa dobila ogromnu podršku te je postala popularna ne samo u Ujedinjenom Kraljevstvu, već širom svijeta.
Zašto odabrati Suhi Januar?
Postoje razni razlozi zašto se ljudi odlučuju na Suhi Januar. Prvo i najvažnije, istraživanja pokazuju da se osobe koje se suzdrže od alkohola tokom ovog mjeseca osjećaju bolje. Gubitak težine, poboljšanje sna, povećana energija i smanjen nivo šećera u krvi samo su neki od benefita. Osim fizičkog zdravlja, učesnici često primjećuju kako štede novac, što dodatno motivira za buduće uštede.
Kako napreduje Suhi Januar?
U posljednjoj deceniji, Suhi Januar je postao izuzetno popularan; sa 3000 učesnika prve godine, došli smo do fenomenalnog broja od 130,000 u desetu godišnjicu. Da ne spominjemo da više od 2 miliona ljudi u Velikoj Britaniji učestvuje neformalno.
Zaključak: Oslobodite se alkohola!
Suhi Januar nije samo trend, već prilika da osvježite svoj život i razvijete zdraviji odnos prema alkoholu. Ako ste ikada razmišljali o tome da se odreknete alkohola, sada je idealno vrijeme. Priključite se stotinama hiljada drugih koji su se uključili u ovu fascinantnu inicijativu i otkrijte sve prednosti koje dolaze s mjesecom bez alkohola!
