Proljetna zabava ili jesenska muka?
U mnogima od nas, polen trenutno budi uspomene na proljeće, ali svi koji pate od alergija znaju da problem ne prestaje s dolaskom jeseni. Osobito polen ambrozije može da izazove prave probleme u toku ovog godišnjeg doba. Bez obzira na sezonu, ključna strategija za ublažavanje alergija jesu mjere koje će vašu kuću učiniti što slobodnijom od polena. Evo pet savjeta koji će vam pomoći u tome!
Zatvorite prozore – hapšenje polena
Iako zvuči primamljivo provjetravanje doma, uvjeravamo vas – tokom sezone alergija, otvoreni prozori predstavljaju rizik. Čestice polena koje se donose na povjetarcu mogu izazvati kihanje i nelagodu. Zato, uživajte u pogledu na jesenje lišće kroz zatvorene prozore.
Iznesite prašinu napolje
Kada završite sa usisavanjem, izbjegavajte bacanje sadržaja usisivača unutra. Nema ničega gori od toga da sav trud koji ste uložili u čišćenje bude upropašten kada se alergeni ponovo vrate u vašu dnevnu sobu. Umjesto toga, iznesite usisivač napolje i ispraznite ga u vreću.
Odjeća sa vanjskih prostora nipošto u unutrašnjost
Mnogi od nas vole da se osjećaju udobno, ali zapamtite: oblačite čistu i bezalergijsku odjeću kada uđete u kuću. Skriveni poleni mogu putovati na vašoj odjeći, pa je promjena odjeće čim zakoračite unutra odličan način da smanjite unos alergena. Ako se vraćate sa dugog dana napolju, brzo tuširanje može učiniti čuda!
Osvježavanje kose prije spavanja
Da biste se zaštitili od polena dok spavate, preporučuje se da se tuširate prije odlaska na počinak. Ako često ne perete kosu, a imate krznenog prijatelja koji vas prati na prozračnim na otvorenom prostorima, korištenje marame ili bandane može pomoći u zaštiti.
Obavezno očistite šapice vaših ljubimaca!
Ljubimci su naši najvjerniji pratitelji, ali mogu donijeti polen u kuću. Iako nije uvijek moguće okupati ih nakon svake šetnje, pranje šapica je brza i efikasna metoda da se umanjite unos alergena u dom. Dodatno, kratko četkanje ljubimca može pomoći u uklanjanju polena s njihovog krzna.
Svijet polena može biti izazovan, ali uz ove jednostavne savjete možete učiniti svoj dom kao sigurno utočište od alergena. A sada naprijed, ostvarite zdraviji i sretniji život bez polena!
