Pozitivni učinci putovanja na zdravlje
Prema novoj studiji objavljenoj u Journal of Travel Research, putovanja mogu biti učinkovit način borbe protiv preranog starenja. Autor studije, Fangli Hu, kandidat za doktorske studije na Univerzitetu Edith Cowan, ističe važnost fizičkih aktivnosti tokom putovanja.
Kako putovanja mogu poboljšati zdravlje
Hu naglašava da aktivnosti poput planinarenja, penjanja i vožnje bicikla oslobađaju napetost i umor u mišićima. Ove rekreativne aktivnosti pomažu u održavanju metaboličke ravnoteže tijela.
Povezanost fizičke aktivnosti i metabolizma
Fizicka aktivnost tokom putovanja potiče metabolizam i poboljšava cirkulaciju krvi. Time se ubrzava transport hranljivih materija kroz tijelo i pomaže eliminaciji otpada.
Negativni uticaji neprijatnog putovanja
Iako putovanja mogu donijeti brojne zdravstvene beneficije, Hu upozorava da negativna iskustva mogu imati suprotan efekat. Važno je izabrati putovanja koja pružaju pozitivna iskustva za očuvanje zdravlja.
