Način na koji nanosimo kremu za sunčanje može imati značajan utjecaj na zaštitu naše kože od štetnih sunčevih zraka. Doktorica Sara Tranter ističe da mnogi ljudi čine uobičajene greške prilikom korištenja proizvoda za zaštitu i njegu kože, što može dovesti do ozbiljnih posljedica.
Jedna od najčešćih grešaka je zanemarivanje nanošenja kreme za sunčanje tokom cijele godine. Mnogi ljudi misle da je korištenje kreme za sunčanje isključivo povezano sa ljetnim mjesecima, dok je zapravo važno koristiti je i zaštiti kožu od štetnih UV zraka tokom cijele godine.
Koristiti pogrešnu vrstu losiona također može biti problematično. Svaka osoba ima drugačiju vrstu kože i treba koristiti kremu za sunčanje koja odgovara njenim potrebama. Na taj način će koža biti adekvatno zaštićena od štetnih sunčevih zraka.
Još jedna česta greška je nedovoljna količina kreme za sunčanje koja se nanosi na kožu. Većina ljudi nanosi premalo kreme, što smanjuje njenu efikasnost. Preporučuje se da se nanese dovoljna količina kako bi se osigurala potpuna pokrivenost zaštitnim faktorima.
Dr. Sara također naglašava da mnogi ljudi propuštaju ključna područja prilikom nanošenja kreme za sunčanje. Važno je da kremu nanesete i na kapke, uši, vrat i dlanove kako bi se osigurala potpuna zaštita od sunčevih zraka.
National Health Service (NHS) upozorava da opekotine od sunca povećavaju rizik od raka kože. Opekotine od sunca nisu samo opasnost tokom ljeta, već se mogu javiti i tokom oblačnih dana. Stoga je važno da se pridržavamo preporuka NHS-a. Preporučuje se boravak u hladu tokom najsunčanijeg dijela dana, od 11.00 do 15.00 sati od marta do oktobra.
Osim korištenja krema sa visokim zaštitnim faktorom, NHS savjetuje i adekvatnu garderobu kako bi se smanjio rizik od opekotina od sunca. Garderoba treba biti napravljena od prirodnih materijala koji pružaju dodatnu zaštitu od sunčevih zraka.
Preskočiti pravilan način nanošenja kreme za sunčanje može imati ozbiljne posljedice po naše zdravlje. Stoga je važno da se upoznamo sa pravilnim korištenjem ovih proizvoda i zaštitimo našu kožu od štetnih sunčevih zraka.
