Studija objavljena u časopisu The Lancet Global Health otkriva da se fizička neaktivnost diljem svijeta povećala za pet posto od 2010. do 2022. godine, dok oko 31 posto odraslih osoba još uvijek ne ispunjava smjernice za vježbanje.
Prema izvještaju Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), 34 posto žena i 29 posto muškaraca su neaktivni. Ako se trenutni trendovi nastave, očekuje se da će do 2030. godine čak 35 posto svjetske populacije biti fizički neaktivno.
Ruediger Krech, direktor odjela za promociju zdravlja Svjetske zdravstvene organizacije, upozorava da je fizička neaktivnost “tiha prijetnja globalnom zdravlju”, koja značajno doprinosi teretu kroničnih bolesti. Krech naglašava da svijet ide u pogrešnom smjeru u pogledu vježbanja i očuvanja zdravlja.
Da bi se smanjio rizik od nezaraznih bolesti, WHO ističe važnost pristupačnosti, dostupnosti i ugodnosti fizičke aktivnosti. Prema njihovoj definiciji, fizička aktivnost obuhvata svako kretanje, uključujući slobodno vrijeme, prijevoz, posao ili kućne aktivnosti.
Potrebno je poduzeti ozbiljne korake kako bi se potaknula fizička aktivnost i svjesnost o njenom značaju. Promoviranje zdravog načina života, uključujući povećanu tjelesnu aktivnost, treba postati prioritet kako bi se smanjio teret kroničnih bolesti i poboljšala ukupna dobrobit ljudi.
Zdravstvene organizacije, vlasti i pojedinci moraju surađivati u stvaranju okruženja koje potiče ljude da budu aktivni. Tanke linije između rada, slobodnog vremena i fizičke aktivnosti treba izbrisati kako bi se stvorio stil života koji podržava zdravlje i dobrobit svih nas.
Fizička neaktivnost nije samo individualni problem, već globalni izazov. Kroz edukaciju, osvještavanje i stvaranje prijateljskih okruženja za vježbanje, možemo zajedno poboljšati stanje i osigurati sretan i zdraviji svijet za sve nas.
