Pjevač Zdravko Čolić, iako ima 73 godine, primjer je kako se može očuvati zdravlje i izgled. Njegov režim ishrane i životni stil otkriva mnogo o njegovoj disciplini. Izvor blizak pjevaču otkriva tajne njegovog neprolaznog šarma.
Izbalansirana ishrana za zdravlje
Čola dan započinje medom, limunom i čijom. Ova kombinacija doprinosi njegovom energičnom početku dana. Iako jede meso, to čini štedljivo. Junetina se nalazi na meniju jednom sedmično. Ostale dane kombinira piletinu i ribu sa svježim salatama iz domaćih izvora.
Tajne očuvanja glasa
Mnogi se pitaju kako Čolić održava svoj glas. On pije jaja od prepelice i ispire grlo kamilicom i žalfijom. Ove prirodne prakse doprinose očuvanju njegovog glasa, koji zvuči kao u mladosti.
Njega kose i kože
Pjevač se brine i o svojoj kosi. Koristi prirodnu farbu, a njegovo šamponisanje uključuje koprivu. Na kožu lica koristi prirodne kreme pravljene u manastiru, bez ikakvih plastičnih intervencija. Čolić se protivi botoksu i oblikovanju obrva.
Pohvala sna i odmora
Jedan od ključnih faktora Čolićeve vitalnosti je san. U prosjeku spava između sedam i deset sati. Popodnevna dremka postala je obavezna rutina za ovog pjevača.
Njemu važno zdravlje i izgled služe kao inspiracija mnogima. Čolić pokazuje da se ipak može živjeti zdravo i aktivno, bez obzira na godine.
