Plantarni fascitis, sindrom prenaprezanja stopala koji uzrokuje bol u peti, pogađa oko 10 posto ljudi tokom njihovog života. Najčešći uzrok ovog problema je poremećaj biomehanike stopala, a često se javlja kod osoba koje puno stoje u tvrdim cipelama ili se bave sportom na tvrdoj podlozi.
Plantarna fascija je vlaknasta traka koja se proteže od prstiju do pete i ima ulogu ublažavanja mehaničkih udara na stopalo prilikom hodanja. Međutim, dugotrajno nepravilno opterećenje stopala može izazvati rastezanje i mikro oštećenja ove trake.
Iako se nekada smatralo da je glavni uzrok bola u peti petni trn, istina je da veliki broj ljudi koji ima petni trn nikada nije osjetio bol. Također, oko 50 posto ljudi koji osjećaju bol u peti nemaju koštanu izraslinu na petnoj kosti. Najčešće se ovaj problem javlja kod osoba starijih od 40 godina, bez obzira na spol.
Jedan od glavnih simptoma plantarnog fascitisa je jutarnja bol u peti, koja se javlja nakon ustajanja iz kreveta i smanjuje se nakon nekoliko koraka. Međutim, bol se ponovno pojavljuje nakon dužeg hodanja ili stajanja, zbog čega osoba počinje šepati i mora odmoriti stopalo.
Vanjski faktori kao što su neodgovarajuća obuća i loša tehnika hodanja mogu biti uzroci ovog problema. Također, veća učestalost plantarnog fascitisa uočena je kod pretilih osoba i sportaša. Unutarnji faktori kao što su nefleksibilno spušteno stopalo, udubljeno stopalo i skraćena Ahilova tetiva također mogu doprinijeti razvoju bolova u peti.
Dijagnoza plantarnog fascitisa se postavlja na temelju kliničkog pregleda i anamneze pacijenta. Radiološke pretrage mogu pokazati prisustvo koštanog trna, dok se ultrazvučna dijagnostika i magnetska rezonancija koriste za otkrivanje zadebljanja fascije i drugih abnormalnosti.
Liječenje plantarnog fascitisa treba započeti što ranije, posebno u akutnoj fazi, kako bi se spriječio prelazak u hronično stanje. Terapija obuhvata fizikalnu terapiju, nošenje ortopedskih uložaka, promjenu obuće, istezanje Ahilove tetive i mišića nogu, kao i primjenu protuupalnih lijekova.
U cilju ublažavanja bolova i smanjenja rizika od ponovnog javljanja simptoma, važno je slijediti upute stručnjaka i pravilno voditi brigu o stopalima. Redovno istezanje, izbjegavanje prenaprezanja i korištenje prikladne obuće mogu biti korisni u prevenciji plantarnog fascitisa.
Ukoliko se susretnete s bolom u peti koji ne prolazi i ometa normalno hodanje, važno je potražiti savjet i liječenje od strane kvalificiranog stručnjaka. Rano dijagnosticiranje i adekvatna terapija ključni su za oporavak i prevenciju dugotrajnih problema.
