U potrazi za novim jelom koje će vas zagrijati u ovim hladnim zimskim danima? Isprobajte ovaj recept za zdravu i ukusnu juhu od batata. Sastojci su jednostavni i lako dostupni, a priprema je brza i jednostavna.
Za pripremu ove ukusne juhe će vam biti potrebni sljedeći sastojci: 3 kašike maslinovog ulja, 2 manja crvena luka, 2 prase, 700 g batata, 50 g crvene leće, 3 krompira i temeljac za podlijevanje. Također, trebat će vam i 1 čaša kiselog vrhnja, so, biber, curry, kurkuma i čili po želji.
Priprema juhe je vrlo jednostavna. Na maslinovom ulju dinstajte nasjeckani luk i prasu. Dodajte leću, batat i krompir, te zalijte vodom ili temeljcem. Začinite po ukusu solju, biberom i začinima poput kurkume, čilija i curryja. Nakon 20 minuta kuhanja, kada sve povrće omekša, ispasirajte juhu i dodajte kiselo vrhnje.
Ova juha od batata je bogata hranjivim sastojcima i idealna je kao obrok ili predjelo. Batat je pun vlakana, vitamina i minerala, dok leća pruža zdravu dozu proteina. Začini poput kurkume i čilija imaju svojstva koja jačaju imunitet i pomažu u borbi protiv upala.
Poslužite juhu od batata uz dodatak konopljino ulje i ulje od tikve za dodatnu hranjivost i bogatstvo okusa. Uživajte u ovoj ukusnoj i zdravoj juhi koja će vas zagrijati i nahraniti tokom hladnih zimskih dana.
Probajte ovaj jednostavan recept za juhu od batata i uživajte u zdravom obroku koji će vas osvježiti i napuniti energijom.
[HTML]
Recept za zdravu i ukusnu juhu od batata
U potrazi za novim jelom koje će vas zagrijati u ovim hladnim zimskim danima? Isprobajte ovaj recept za zdravu i ukusnu juhu od batata. Sastojci su jednostavni i lako dostupni, a priprema je brza i jednostavna.
Za pripremu ove ukusne juhe će vam biti potrebni sljedeći sastojci: 3 kašike maslinovog ulja, 2 manja crvena luka, 2 prase, 700 g batata, 50 g crvene leće, 3 krompira i temeljac za podlijevanje. Također, trebat će vam i 1 čaša kiselog vrhnja, so, biber, curry, kurkuma i čili po želji.
Priprema juhe je vrlo jednostavna. Na maslinovom ulju dinstajte nasjeckani luk i prasu. Dodajte leću, batat i krompir, te zalijte vodom ili temeljcem. Začinite po ukusu solju, biberom i začinima poput kurkume, čilija i curryja. Nakon 20 minuta kuhanja, kada sve povrće omekša, ispasirajte juhu i dodajte kiselo vrhnje.
Ova juha od batata je bogata hranjivim sastojcima i idealna je kao obrok ili predjelo. Batat je pun vlakana, vitamina i minerala, dok leća pruža zdravu dozu proteina. Začini poput kurkume i čilija imaju svojstva koja jačaju imunitet i pomažu u borbi protiv upala.
Poslužite juhu od batata uz dodatak konopljino ulje i ulje od tikve za dodatnu hranjivost i bogatstvo okusa. Uživajte u ovoj ukusnoj i zdravoj juhi koja će vas zagrijati i nahraniti tokom hladnih zimskih dana.
Probajte ovaj jednostavan recept za juhu od batata i uživajte u zdravom obroku koji će vas osvježiti i napuniti energijom.
[/HTML]
