Tragična vijest iz svijeta bodybuildinga – Ilija “Golem” Efimčuk preminuo je 6. septembra 2024. godine. Imao je samo 36 godina.
Uzrok smrti i zdravstveni problemi
Ilija Golem, poznat kao “Najmonstruozniji bodybuilder”, imao je dnevni unos kalorija od 16.500 kcal. Nažalost, taj način ishrane nije bio zdrav i doveo je do fatalnih posljedica. Iako uzrok smrti nije zvanično potvrđen, postoji sumnja da je riječ o srčanom infarktu.
Uticaj na društvenim mrežama
Iako se nije bavio profesionalnim bodybuildingom, Golem je bio veoma aktivan na društvenim mrežama. Njegovi pratitelji gledali su ga zbog inspiracije i njegove nevjerovatne transformacije. Mnogi su se divili njegovim fizičkim dostignućima, ali i upozoravajućim porukama o načinu života koji vodi.
Nesigurnosti o unosu kalorija
Ilija je ranije priznao da njegovi životni izbori nisu primjereni. Savjetovao je pratiteljima da ne slijede njegov način ishrane koji je uključivao nevjerovatne količine hrane. Njegova težina dostizala je 165 kilograma, a visina 1,85 metara.
Oproštaj i naslijeđe
Nakon njegove smrti, društvene mreže preplavljene su porukama saučešća i sjećanjima. Golem ostaje zauvijek upamćen kao jedan od najpoznatijih bodybuildera u svijetu.
