Optimalno vrijeme za čvrstu hranu
Prema informacijama sa portala The Bump, važno je pravilno uvesti čvrstu hranu bebama. Prerano uvođenje može izazvati gušenje, pretilost ili bolove u stomaku. S druge strane, prekasno uvođenje može usporiti rast i negativno utjecati na prihvatanje čvrste hrane.
Preporučeni period za početak
Stručnjaci se slažu da je najbolje vrijeme za započeti sa čvrstom ishranom između četvrtog i šestog mjeseca. Pedijatrica Preeti Parikh ističe da se to ne odnosi na potpuno prelazak na čvrstu hranu.
Postepeni prijelaz na čvrstu hranu
U prvim danima, bebe obično pojedu do 30 grama hrane. Američka pedijatrijska akademija (AAP) savjetuje da do šestog mjeseca ishrana bude isključivo iz majčinog mlijeka ili formule. Do godine dana većina prehrane trebala bi ostati slična.
Kako prepoznati spremnost
Najbolje je uvesti čvrstu hranu kada beba može samostalno sjediti. Beba treba biti sposobna držati glavu uspravno bez dodatne podrške. Ovaj stav je ključan za izbjegavanje gušenja.
Interes za hranu kao dobar znak
Bebe često vole oponašati starije. Ako vaše dijete pokazuje interes za obroke, to može biti znak da je spremno za novu vrstu ishrane. U tom slučaju, slobodno joj omogućite da proba hranu koju vi jedete.
