Korisnica TikToka, Katie, nedavno je otkrila da veliki broj ljudi nepravilno prazni mjehur tokom cijelog života. Nakon posjete doktoru i vaginalnog ultrazvuka, tehničarka joj je dala neobičan savjet – ne “gurati” mokraću, već je pustiti da sama iziđe. Umjesto guranja, preporučeni metod pražnjenja mjehura naziva se “otpuštanje”.
Tehničarka je objasnila da je važno “disati kroz nos”, ne gurati i “paziti da isprazniš cijeli mjehur”. Iako skeptična, Katie je isprobala savjet i bila iznenađena rezultatom. Njeni pratitelji na TikToku također su bili zapanjeni ovom novom tehnikom mokrenja.
Britanska nacionalna zdravstvena služba preporučuje sličan pristup, naglašavajući važnost uzimanja vremena pri odlasku na toalet. Preporučuju sjedenje na WC školjci umjesto stajanja, opuštanje mišića nogu i zdjelice te pravilno disanje u području donjeg dijela trbuha.
