U ovim toplim danima, kada se pokušavamo rashladiti na sve moguće načine, jedan od načina koji je i zdrav i osvježavajući je priprema smoothija od jagoda i banana. Ovaj desert je prava poslastica koja će u trenu osvježiti vaše tijelo i dušu.
Sastojci za ovaj jednostavan, ali ukusan smoothie su: 500 g jagoda, 3 banane, 1 kašika meda, sok pola limuna i prstohvat soli. Priprema je vrlo jednostavna i brza.
Prvo operite jagode i banane, zatim ih narežite na kolutiće i stavite u blender zajedno sa svim ostalim sastojcima. Izblendajte sve zajedno dok ne dobijete glatku smjesu. Zatim premjestite smjesu u posudu koja može ići u zamrzivač.
Važno je ohladiti smoothie najmanje 4 sata u zamrzivaču kako bi se svi okusi sjedinili i dobili svježinu. 20-ak minuta prije posluživanja, izvadite smoothie iz zamrzivača i pustite da se malo odledi.
Konačno, smoothie s jagodama i bananama može se ukrasiti svježim jagodama i listićima bosiljka za atraktivan i ukusan izgled. Dobar tek!
Isprobajte ovo brzo i zdravo osvježenje koje je idealno za dane kada vam je potrebno nešto hladno, slatko i puno vitamina. Vaše tijelo će vam biti zahvalno, a ukus će vas oduševiti.
Nemojte čekati, isprobajte ovaj jednostavan recept i uživajte u mirisnom i osvježavajućem smoothieu s jagodama i bananama.
