Spisateljica i poduzetnica Stephanie Harrison tvrdi da novac i uspjeh nisu ključevi sreće. Nakon desetogodišnjeg proučavanja znanosti o sreći, ona tvrdi da je riječ o nečem jednostavnijem.
“Mislim da je tajna sreće u korištenju onoga što jeste, da biste pomogli drugim ljudima. Da biste to učinili, morate otkriti ko ste zapravo, daleko od uvjeta koje nam je dalo naše društvo. Zatim morate smisliti najbolje načine da to podijelite s drugim ljudima. To je stvarno nešto što možete početi raditi odmah”, rekla je Harrison za CNBC.
Harrison navodi da je uvjerenje da će nas stjecanje materijalnih stvari i obavljanje zadataka učiniti sretnima ukorijenjeno u vrijednostima “stare sreće”. Ona predlaže “new happy” ili “novu sreću”, koja daje prioritet zajedničkom radu, traženju pomoći i pomaganju drugima, kao put do istinske sreće.
Ovu teoriju su nedavno testirali psiholozi u studiji na 122 osobe sa simptomima anksioznosti i depresije. Nasumično su ih dodijelili da pet sedmica čine ljubazna djela, sudjeluju u društvenim aktivnostima ili bilježe svoje misli. Do kraja eksperimenta, grupa koja je imala zadatak činiti djela ljubaznosti vidjela je najveće dobrobiti za svoje blagostanje.
“Pomaganje drugim ljudima jedna je od naših potreba. To je kao potreba za vezom, ljubavlju ili samopoštovanjem. Moramo činiti razliku. Najlakši način da to učinimo jest kroz akcije pomaganja. No, u isto vrijeme, potrebni su nam i drugi ljudi koji će nam pomoći kako bismo zadovoljili svoje potrebe”, objašnjava Harrison.
Ova nova perspektiva na sreću može biti izazovna za one koji su navikli da uživaju u materijalnim uspjesima i dostignućima. Međutim, istraživanja pokazuju da fokus na pomaganju drugima i zajedničkom radu može donijeti viši nivo sreće i zadovoljstva u životu.
Dakle, umjesto da tragamo za srećom kroz vanjske faktore, možda je vrijeme da se okrenemo prema sebi i drugima i otkrijemo pravu formulu za istinsku sreću.
