Benefiti maslinovog ulja
Ljekar Theodore Dalrymple smatra da bi maslinovo ulje trebalo zauzeti mjesto na “polici s lijekovima”. Ovo zdravo ulje može značajno uticati na smanjenje smrtnosti od demencije.
Rezultati američke studije
Prema studiji koju je objavio The Sun, istraživanje je pratilo 92.383 odraslih osoba prosječne dobi od 56,4 godine. Istraživanje je trajalo 28 godina.
Tokom tog vremena, ispitanici su svake četiri godine ispitivani o konzumaciji maslinovog ulja. Rezultati su pokazali značajno smanjenje rizika od demencije.
Važnost ishrane
Promjena margarina ili majoneze za malo maslinovog ulja može smanjiti rizik od demencije za čak osam posto. Ova povezanost je bila jača kod žena nego kod muškaraca.
Bez obzira na genetiku ili ishranu, benefiti maslinovog ulja su u jakoj korelaciji sa zdravljem.
Zašto odabrati maslinovo ulje?
Maslinovo ulje, poznato i kao tečno zlato, sadrži mononezasićene masti, antioksidanse i druge zdrave spojeve.
Istovremeno, nudi brojne zdravstvene benefite, uključujući protuupalna svojstva koja pomažu u očuvanju cjelokupnog zdravlja.
