Uvod u ljekovita svojstva kukuruzne svile
Kukuruzna svila, poznata u tradicionalnoj kineskoj medicini, koristi se za liječenje raznih bolesti. Ova biljka može pomoći u rješavanju problema s prostatom, malarijom i infekcijama urinarnog trakta. Također je korisna za srčane bolesti, navodi Healthline.
Kako se konzumira kukuruzna svila?
Kukuruzna svila može se konzumirati u svježem obliku, ali se često suši. Sušena kukuruzna svila se koristi kao čaj ili ekstrakt. Također je dostupna i u obliku pilula. Ova biljka sadrži flavonoidne antioksidanse koji pomažu u smanjenju oksidativnog stresa.
Blagotvorni efekti na zdravlje
Flavonoidi u kukuruznoj svili mogu smanjiti krvni pritisak, holesterol i nivo šećera u krvi. Osim toga, kukuruzna svila ima protuupalna svojstva koja mogu biti korisna u terapiji različitih hroničnih stanja poput dijabetesa i bolesti srca.
Preporučena doza i sigurnost
Iako su ljudska istraživanja o kukuruznoj svili ograničena, većina stručnjaka se slaže da nije toksična. Preporučuje se konzumaciju 400 do 450 miligrama suplemenata kukuruzne svile, dva do tri puta dnevno. Stručnjaci savjetuju da počnete s niskom dozom i postepeno je povećavate.
