Sa godinama, tijelo žene prolazi kroz značajne promjene. Ove promjene mogu utjecati na zdravlje i dobrobit svake žene, posebno nakon 40. godine. U ovom kontekstu, antioksidansi, a posebno koenzim Q10, postaju nezaobilazan aspekt svakodnevne njege.
Šta je koenzim Q10?
Koenzim Q10 je snažan antioksidans, poznat po svojoj ulozi u proizvodima za pomlađivanje. Njegova dodatna upotreba kao suplementa može značajno unaprijediti zdravlje.
Kako koenzim Q10 pomaže?
Koenzim Q10 štiti stanice od slobodnih radikala. Ove nestabilne molekule uzrokuju oksidativni stres koji može ubrzati proces starenja i doprinijeti razvoju hroničnih bolesti.
Benefiti u starijoj dobi
Kako razina koenzima Q10 opada s godinama, žene postaju podložnije oksidativnom stresu. Dodaci prehrani s ovim antioksidansom mogu zaštititi ćelije i usporiti proces starenja.
Pored toga, koenzim Q10 poboljšava zdravlje srca, povećava energiju i podržava kognitivne funkcije. Ove tvrdnje su podržane brojnim studijama.
Učinak na kožu
Istraživanja su pokazala da koenzim Q10 može poboljšati zdravlje kože. Pomaže smanjiti fine linije i poboljšava tonus i teksturu kože.
Iz svega navedenog, jasno je da koenzim Q10 predstavlja jedan od ključnih nutrijenata koji bi svaka zrela žena trebala uključiti u svoju wellness rutinu.
