Uticaj ishrane na buduće navike
Navike u ishrani koje se formiraju u najranijem uzrastu imaju dugotrajne posljedice. Odnos prema hrani se oblikuje već u ranom djetinjstvu. Stoga je od iznimne važnosti paziti na ishranu djece.
Ograničenje soli u ishrani beba
Bebe ne bi trebale konzumirati previše soli. Visok unos soli može negativno uticati na bubrege. Kada pripremate hranu za bebu, izbjegavajte dodavanje soli.
Kocke temeljca i gotovi umaci često sadrže visok udio soli. Kada kuhate za cijelu porodicu, obratite pažnju na namirnice koje pružate bebi.
Izbjegavajte slanu hranu kao što su kobasice, čips, pomfrit, gotova jela i začinjene namirnice.
Važnost izbjegavanja šećera
Bijeli rafinisani šećer nije neophodan za bebe. Ograničavanje slatkih namirnica poput čokolade i gaziranih pića može prevenirati karijes.
Postavljanje zdravih prehrambenih navika u ranoj dobi ključ je za zdravlje vaše djece.
