Uvod u jabukovo sirće
Nekada korišteno prvenstveno za prelive i čišćenje, jabukovo sirće je danas postalo popularno kao sredstvo za poboljšanje zdravlja. Njegove koristi pomažu ljudima da održe optimalno zdravstveno stanje.
Regulacija šećera u krvi
Jabukovo sirće može pozitivno utjecati na nivo šećera u krvi, posebno kod onih sa povišenim nivoima. Istraživanja pokazuju da redovno korištenje sirćeta tokom osam sedmica može značajno smanjiti glukozu u krvi natašte.
Podizanje nivoa dobrog holesterola
Osim što snižava ukupni holesterol, jabukovo sirće može povećati nivo HDL ili “dobrog” holesterola. Studije su pokazale da svakodnevna konzumacija sirćeta može rezultirati smanjenjem težine i obima struka, posebno kod mladih.
Preporuke za upotrebu
Da biste postigli najbolje rezultate, kombinujte jabukovo sirće s ispravnom ishranom. Ovako će se smanjiti holesterol i poboljšati cjelokupno zdravstveno stanje.
