Savjeti ljekara za ishranu
Ishrana igra značajnu ulogu u ublažavanju simptoma reumatoidnog artritisa. Preporučuje se izbjegavanje određenih namirnica. Ovo uključuje crveno meso, masti, šećer, sol, kofein, a također i voće i povrće kao što su paradajz i jabuke.
Uloga solanina u ishrani
Prema istraživanju Physicians Committee, genetski faktori su važni, ali način života također može uticati na stanje pacijenata. Namirnice sa solaninom, kao što su paradajz i jabuke, mogu pogoršati simptome. Ova tvar je prirodni otrov koji se stvara kada je voće izloženo svjetlu.
Istraživanja i njihova otkrića
Studija iz 2013. godine, objavljena u Arab Journal of Nuclear Sciences and Applications, ispitivala je učinak solanina na artritis. Učestvovalo je 18 ženki albino štakora. Ova istraživanja sugerišu da stariji pacijenti, pogođeni artritisom, trebaju izbjegavati ove namirnice kako bi smanjili bol i uništavanje tkiva.
Personalizacija ishrane
S druge strane, The Arthritis Society Canada ističe značaj individualnog pristupa. Savjetuju pacijentima da prate kako njihova tijela reaguju na hranu koja sadrži solanin. Ova personalizacija ishrane može dovesti do boljeg upravljanja simptomima.
