Popularnost na društvenim mrežama
U posljednje vrijeme, društvene mreže pune su priča o dodavanju cimeta i kakaa u jutarnju kafu. Ovi sastojci navodno pomažu u gubitku kilograma i smanjenju nadutosti.
Stručna potvrda
Ova metoda nije samo prolazni trend. Liječnica Taz Varkey podržava ovu kombinaciju, tvrdeći da može značajno potaknuti sagorijevanje masti. Cimet i kakao pomažu u smanjenju upale, a uz to ubrzavaju metabolizam.
Blagodati cimeta
Prema Varkey, dodavanje cimeta može smanjiti hiperglikemiju, povećati sagorijevanje masti i smanjiti opasne upale. Ovo su ključni faktori za uspješno mršavljenje i održavanje zdravlja.
Kokosovo ulje kao dodatak
Pored cimeta, kokosovo ulje se također preporučuje kao izvrstan dodatak kafi. Sadrži visok udio masnih kiselina srednjeg lanca, koje tijelo efikasnije metabolizira.
Istraživanje o grahu
Osim ovog trika, istraživanja su pokazala da svakodnevna konzumacija graha može smanjiti salo na stomaku i sniziti krvni pritisak. Ove činjenice dodatno podupiru važnost zdrave ishrane.
Zaključak
Dodavanje cimeta, kakaa i kokosovog ulja u vaš jutarnji napitak može biti jednostavan način za poboljšanje zdravlja i potencijalno mršavljenje. Ipak, uvijek se preporučuje konzultacija sa stručnjakom prije nego što promijenite ishranu.
