Certificirana trenerica nutricionizma Snežana Paučinac podijelila je jedan jednostavan i zdrav recept putem svog Instagram profila pod nazivom sp_nutrition_and_health. Ovaj recept za pitu sa jajima i grčkim jogurtom idealan je za sve koji žele lagani obrok bogat proteinima.
Za ovaj recept trebat će vam svega nekoliko sastojaka – jaja, grčki jogurt i po želji malo soli. Potrebno je četiri jajeta i šolja grčkog jogurta zapremine 240 mililitara.
Priprema je vrlo jednostavna. Prvo je potrebno odvojiti žumanca od bjelanaca. Žumanca se zatim dodaju u jogurt i dobro promiješaju. S druge strane, bjelanca se umute u čvrst snijeg. Kada okrenete posudu naopako, bjelanca ne bi smjela ispasti.
Nakon toga, smjesa od žumanaca i jogurta polako se dodaje u bjelanca i lagano se promiješa pjenjačom. Dobivenu smjesu prebacite u kalup za pečenje obložen papirom za pečenje. Pitu pecite otprilike 50 minuta na temperaturi od 170 stepeni.
Kada je pita pečena, ostavite je da se ohladi prije serviranja. Ova lagana i ukusna pita može se konzumirati kao samostalni obrok ili kao prilog uz salatu. Odlična je opcija za sve koji žele nešto zdravo, jednostavno i nutritivno bogato.
Recept je podijeljen putem Instagram profila sp_nutrition_and_health, a autorica recepta Snežana Paučinac ima certifikat trenerice nutricionizma. Ovaj recept može biti odlična inspiracija za sve koji žele diversificirati svoj jelovnik i uvesti nove zdrave obroke.
Pročitajte više o receptu i drugim zdravim savjetima na Instagram profilu sp_nutrition_and_health.
