Uvod u korištenje bijelog sljeza
Bijeli sljez, poznat i kao pitomi sljez, je ljekovita biljka koja se koristi u tradicionalnoj medicini. Njegova ljekovita svojstva prepoznata su stoljećima. Ova višegodišnja biljka može narasti do 150 centimetara, a njen latinski naziv je Althaea officinalis.
Kako koristi korijen bijelog sljeza
Najljekovitiji dio ove biljke je korijen, koji se koristi za pravljenje čaja. Ovaj čaj dokazano umiruje upaljeno grlo i pomaže kod bronhitisa. Pripremljen na pravi način, čaj se lako pravi kod kuće.
Recept za čaj od bijelog sljeza
Da biste pripremili čaj, potrebno je prelijeti dvije kašike suhog korijena bijelog sljeza sa 2,5 decilitara mlake vode. Nakon toga, ostavite da odstoji sat do dva. Kada je čaj gotov, zagrijte ga i eventualno dodajte malo meda za ukus.
Zdravstvene prednosti čaja
Prema istraživanjima, ovaj čaj može olakšati simptome respiratornih problema. Korijen bijelog sljeza stvara zaštitni sloj koji omotava sluznicu usta i grla, smanjujući iritaciju. Uz to, može pomoći u ublažavanju suhog i iritirajućeg kašlja te olakšava iskašljavanje nakupljene sluzi.
