Šta uzrokuje bol u vratu?
Bol u vratu sve češće se povezuje sa sindromom karpalnog tunela. Ova zdravstvena stanja mogu izazvati nelagodu koja se prenosi s zapešća na vrat.
Ponovljene radnje kao uzrok
Ponovljene radnje, kao što su tipkanje ili nepravilno spavanje, često dovode do upale tkiva u zapešću. Ova upala komprimira srednji živac, koji potječe iz leđne moždine i prolazi kroz vratne pršljenove.
Trauma i napetost
Traumatske povrede, poput pada, mogu dodatno oštetiti srednji živac. Također, način korištenja ruku kako bi se smanjila bol može izazvati napetost i bol u vratu.
Simptomi boli u vratu
Primarni simptom povezan s karpalnim tunelom je bol u zapešću i vratu, posebno tokom aktivnosti ruku. Ostali simptomi uključuju trnjenje, ukočenost i otečenost zapešća i vrata.
Ublažavanje boli
Kako biste ublažili bol, preporučuje se:
- Korištenje jastučića za grijanje ili hladnih obloga.
- Izbjegavanje bolnih pokreta zapešća ili vrata.
- Nošenje udlage za zglob tokom spavanja.
- Uzimanju lijekova bez recepta, poput ibuprofena.
Kada potražiti pomoć
Ukoliko simptomi potraju ili se pogoršaju, obavezno se obratite liječniku. U težim slučajevima, neophodan može biti hirurški zahvat.
