Malo ljudi razmišlja o tome koliko puta podrigne tokom dana. Da li ste se ikada zapitali koliko je to normalno? Nova studija iz 2020. godine, objavljena u časopisu Springer, sugerira da je potpuno u redu podrignuti do 30 puta dnevno.
Šta Kaže Stručnjakinja?
Prema riječima gastroenterologinje Alison Schneider, podrigivanje ne bi trebalo izazivati zabrinutost. Za Klivlend kliniku, ističe da je “normalno podrignuti čak četiri puta nakon obroka”.
Razumijevanje Brojač Podrigivanja
Kada se uzmu u obzir tri glavna obroka i užine, 30 podrigivanja dnevno ne izgleda tako dramatično. Međutim, važno je napomenuti da podrigivanje postaje zabrinjavajuće kada remeti svakodnevni život ili se javljaju dodatni simptomi.
Zašto Podrigujemo?
Podrigivanje je način na koji tijelo izbacuje višak gasova iz stomaka. Kada jedemo ili pijemo, vazduh ulazi u jednjak prije nego što stigne do želuca. Tokom probave, plin se stvara kao posljedica razgradnje hrane. Stručnjaci upozoravaju na važnost praćenja učestalosti i praćenje drugih simptoma.
Kada se Trebamo Brinuti?
Ako podrignete više od 30 puta dnevno i to uzrokuje nelagodu, preporučuje se konsultacija sa stručnjakom. Pravovremeno skretanje pažnje na simptome može pomoći u prevenciji potencijalnih problema.
