Rezultati istraživanja predstavljeni na sastanku Evropskog kardiološkog društva
Na sastanku Evropskog kardiološkog društva, predstavljeni su novi rezultati koji se temelje na podacima iz britanskog projekta Biobank. Ova studija obuhvatila je 90.903 odrasle osobe i analizira la medicinske i životne zapise 500.000 ljudi u Velikoj Britaniji.
Značaj spavanja tokom vikenda
Od ukupnog broja ispitanika, 19.816 je ispunilo kriterije za neispavanost. Tokom 14 godina praćenja, istraživači su otkrili da su ljudi koji su tokom vikenda spavali više imali 19 posto manje šanse da razviju srčane bolesti. Ova statistika posebno se odnosi na one koji su tokom radnih dana imali nedostatak sna.
Utjecaj kompenzacijskog sna
Studija je također proučavala grupu ljudi sa dnevnim nedostatkom sna. Istraživači su otkrili da oni s najviše kompenzacijskog sna vikendom imaju 20 posto manji rizik od srčanih bolesti.
Izjave autora studije
Profesor Yanjun Song iz Kineskog nacionalnog centra za kardiovaskularne bolesti istaknuo je: “Dovoljni kompenzacijski san povezan je sa manjim rizikom od srčanih bolesti.” Zechen Liu, koautor, dodao je: “Rezultati pokazuju da oni koji imaju najviše nadoknadivog sna vikendom imaju niže stope srčanih bolesti.”
