Fitness Trenerica Dijeli Svoja Iskustva
Popularna fitness trenerica Isidora Čarapina na svom Instagram profilu podijelila je fotografiju dok radi špagu. Ova objava privukla je pažnju njenih pratitelja, sa više od 600 lajkova.
Inspirativna Poruka za Pratitelje
Uz fotografiju, Isidora je napisala: “Još uvijek imam energije i redovno treniram. Povraćam svako jutro, ali ostatak dana sam super!” Ova iskrena izjava o simptomima trudnoće oduševila je njene obožavatelje.
Uzbuđenje zbog Uskoro Dolaska Curice
Trenerica je izrazila uzbuđenje u iščekivanju dolaska svoje djevojčice: “Vrijeme leti baš brzo.” Njena poruka o radosti i izazovima majčinstva inspirisala je mnoge trudnice.
Savjeti za Treninzi tokom Trudnoće
Osim fotografije, Isidora je podijelila savjete za trening tokom trudnoće. Istaknula je važnost pravilnog disanja. Primijetila je da u trudnoći često brže zadišemo, pa je važno pravilno upravljati disanjem.
Ona preporučuje: “Udah treba biti u opuštenom stanju, a izdah pri zahtjevnijem pokretu.” Ovi savjeti mogu pomoći mnogim trudnicama da se osjećaju bolje tokom vježbanja.
