Emocionalna zrelost i emocionalna inteligencija su povezani koncepti, ali nisu potpuno isti. Emocionalna inteligencija uključuje skup vještina koje čine osnovu za emocionalnu zrelost. Dakle, to se odnosi na sposobnost prepoznavanja, razumijevanja, upravljanja i izražavanja sopstvenih emocija i prepoznavanja i utjecaja na emocije drugih. Emocionalna zrelost obuhvata aspekte emocionalne inteligencije, ali je usmjerena na primjenu ovih sposobnosti u svakodnevnom životu. Emocionalna zrelost je rezultat efektivne primjene ovih vještina u svakodnevnom životu.
Međutim, neki ljudi, nažalost, nisu imali priliku da razviju emocionalnu zrelost. Ovo može utjecati na odnose, bilo da su romantični, porodični ili poslovni. Ponekad je teško prepoznati emocionalnu nezrelost, pa je porodična i bračna savjetnica Tina Fej istakla tri znaka na koja treba da obratimo pažnju.
Izbjegavanje odgovornosti je prvi znak. Umjesto da izazove vide kao priliku za rast, takvi ljudi imaju tendenciju da u potpunosti izbjegavaju odgovornost, okrivljujući druge za svoje greške i odbijajući da priznaju svoju ulogu u sukobu. Ovo izbjegavanje odgovornosti može se manifestovati na različite načine, kao što je jednostavno bježanje iz teških situacija.
Drugi znak je poteškoća u podnošenju kritike. Odrasli kojima nedostaje emocionalna zrelost često defanzivno ili agresivno reaguju na kritiku, blokirajući svaku priliku za razumijevanje ili rast. Umjesto da je vide kao priliku za emocionalni rast, oni je doživljavaju kao napad na svoj identitet.
Treći znak je okrivljavanje drugih za svoja osjećanja. Emocionalno zreli odrasli shvataju da su njihova osjećanja odgovor na životne događaje i da ih ne izazivaju drugi ljudi. Međutim, odrasli kojima nedostaje emocionalna zrelost često okrivljuju druge za svoja osjećanja, odbijajući da priznaju da su sami odgovorni za svoje reakcije.
Prepoznavanje ovih znakova emocionalne nezrelosti može biti korisno za poboljšanje odnosa i razumijevanja drugih ljudi. Emocionalna zrelost je ključna za uspješne interpersonalne veze i prevazilaženje izazova u životu.
