Tim istraživača sa Univerziteta Flinders u Australiji otkrio je da ljudi, posebno sredovječni muškarci s prekomjernom tjelesnom težinom, koji redovno hrču noću, imaju veću vjerovatnost za povišen krvni pritisak i nekontroliranu hipertenziju.
Studija, objavljena u časopisu Nature Digital Medicine, prva je koja je koristila višestruke noćne tehnologije nadzora kod kuće tokom dužeg razdoblja kako bi proučila vezu između hrkanja i krvnog pritiska.
“Prvi put možemo objektivno reći da postoji značajna veza između redovnog noćnog hrkanja i visokog krvnog pritiska. Otkrili smo da 15 posto svih sudionika u studiji, koji su prvenstveno bili muškarci s prekomjernom tjelesnom težinom, u prosjeku hrče više od 20 posto noći i da je to redovito noćno hrkanje povezano s povišenim krvnim pritiskom i nekontroliranom hipertenzijom”, istakao je glavni autor studije dr. Bastien Lechat sa Fakulteta medicine i javnog zdravstva.
On dodaje da ovi rezultati naglašavaju važnost razmatranja hrkanja kao faktora u zdravstvenoj skrbi i liječenju problema povezanih sa spavanjem, posebno u kontekstu liječenja hipertenzije. Hrkanje je čest problem, a negativne posljedice na zdravlje često se podcjenjuju. Hrkanje i apneja za vrijeme spavanja, iznenadni prestanak disanja tokom spavanja, često se javljaju istovremeno.
“Primijetili smo da je kod onih koji redovno hrču rizik od nekontrolirane hipertenzije gotovo dvostruko veći. Ovaj se rizik gotovo udvostručio kod ljudi koji redovno hrču i imaju apneju za vrijeme spavanja u odnosu na one koji nemaju ove probleme”, napominje profesor Danny Eckert, drugi autor studije.
Ovi rezultati pružaju važan uvid u zdravstvene implikacije hrkanja i mogu pomoći u identifikaciji rizičnih grupa koje trebaju dodatno nadgledanje i tretman. Kao što je poznato, visok krvni pritisak može biti tihi ubica i važno je promptno prepoznati faktore rizika i preduzeti odgovarajuće mjere.
Ako primijetite da imate simptome hrkanja ili apneje za vrijeme spavanja, važno je kontaktirati stručnjaka radi daljnjeg savjetovanja i dijagnostike. Preventivne mjere uključuju smanjenje tjelesne težine, vježbanje, prestanak pušenja i izbjegavanje alkohola prije spavanja.
Bila bi mudra odluka ne ignorisati hrkanje i njegove moguće poveznice sa zdravljem. Bolesti srca i krvnih sudova su ozbiljna prijetnja, ali na vrijeme prepoznati problem i poduzeti korake može biti ključno za održavanje zdravog života.
