Osobe koje pate od psorijaze često se suočavaju i s problemom psorijatičnog artritisa, hroničnog upalnog stanja koje zahvata i kožu i zglobove. Ova bolest karakteriše se bolom, ukočenošću i oticanjem zglobova, što može dovesti do značajnog tjelesnog invaliditeta ako se ne liječi pravilno.
Psorijatični artritis može utjecati na bilo koji zglob u tijelu i simptomi često nalikuju onima kod reumatoidnog artritisa. Međutim, također ima svoje specifičnosti kao što su daktilitis (otok prstiju na rukama ili nogama) i entezitis (upala mjesta umetanja tetiva ili ligamenata). Iako tačan uzrok ove bolesti nije do kraja razjašnjen, vjeruje se da je rezultat kombinacije genetskih, imunoloških i okolišnih faktora.
Primarni simptom psorijatičnog artritisa je bol u zglobovima, ali mnogi pacijenti također pate od hroničnog umora i raširene boli. Studijski podaci pokazuju da više od 25 posto pacijenata sa psorijatičnim artritisom pati od raširene boli koja je povezana s povećanim umorom. Također, 22 posto pacijenata s ovim stanjem pati od ozbiljnog umora koji je povezan s aktivnošću bolesti.
Prevalencija umora kod pacijenata s psorijatičnim artritisom pripisana je sistemskoj upali, psihosocijalnim faktorima, komorbiditetima kao što su depresija i fibromijalgija, te određenim lijekovima. Studije s brojnim pacijentima pokazale su da umor negativno utječe na kvalitetu života i radnu produktivnost.
Liječnici sve više shvataju važnost umora kao simptoma psorijatičnog artritisa, koji često biva zanemaren u kartonima pacijenata. Hronična upala može uzrokovati umor, iako ga mnogi liječnici možda neće prepoznati kao simptom.
Za upravljanje umorom kod osoba s psorijatičnim artritisom savjetuje se sljedeće:
1. Hranite se raznovrsno, izbjegavajte duhan i alkohol.
2. Zatražite pomoć kada je potrebna.
3. Planirajte svoj raspored kako biste omogućili vrijeme za oporavak između aktivnosti.
4. Redovita tjelovježba može povećati razinu energije i poboljšati san.
5. Izmjenjujte aktivne zadatke i razdoblja odmora.
6. Razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućnosti nedostatka vitamina D.
7. Razmotrite tehnike smanjenja stresa poput masaže ili akupunkture.
8. Gubitak prekomjerne težine može smanjiti umor i druge simptome.
Prateći ove korake, osobe s psorijatičnim artritisom mogu raditi na povratku energije i poboljšanju kvalitete života.
