Dr. Anis Khalaf, popularni doktor na TikToku, nedavno je podijelio jednostavan trik koji otkriva trebate li piti kafu ili ne. Ova provjera se može lako obaviti kod kuće i zahtijeva samo malo pažnje.
“Znate li trebate li piti kafu? Ako želite znati odgovor, trebate isplaziti jezik. Možete otići do ogledala i napraviti mali test da biste saznali. Ako primijetite mnogo pukotina na jeziku s debelim žutim premazom, vjerojatno je najbolje da preskočite kafu”, objasnio je dr. Khalaf.
Prema njegovim tvrdnjama, ovi simptomi mogu ukazivati na potencijalnu “neravnotežu u tijelu”, koju bi konzumiranje kafe s kofeinom moglo pogoršati. Iako nije dao detalje o tome zašto se ovo događa, spomenuo je poznati koncept “nedostatak yina” u kineskoj medicini.
“Nedostatak yina s toplinom i vlagom u osnovi znači nedostatak tekućine ili prekomjerno topline u tijelu”, dodao je dr. Khalaf.
Dr. Lawrence Cunningham, stručnjak opće prakse iz The UK Care Guidea, objasnio je da “nedostatak yina” predstavlja tjelesnu neravnotežu u kojoj su “hranjivi aspekti” iscrpljeni, što može rezultirati nemirima, srčanim problemima i drugim neugodnim simptomima.
S obzirom na to da je kafa po prirodi “zagrijavajući” stimulans, ona može pojačati ove simptome. Stoga, za osobe koje primijete pukotine i debeli žuti premaz na jeziku, preskakanje šoljice kave može biti dobra opcija.
Važno je napomenuti da ova provjera jezika nije medicinski dokazana metoda i da se simptomi mogu razlikovati kod svakog pojedinca. Uvijek se savjetujte s ljekarom ili stručnjakom prije donošenja odluka o promjeni prehrambenih navika.
